Makanan membina minda

Amalan pemakanan merupakan faktor utama kesihatan terjamin dan minda yang tajam...

MADU = raja segala ubat sangat bagus untuk minda dpt menghindarkan kepenatan otak untuk berfikir. pantang = jangan makan tembikai semasa menggunakan madu sangat merbahaya

KISMIS = mengandungi zat besi untuk mambina darah ,memastikan oksigen disalurkan ke otak .kekurangan oksigen menyebabkan seseorang itu mudah mengantuk ,pelupa ,lembab,dan mengalami kelemahan berfikir cara makan yg betul = kemam seperti gula-gula tidak berkesan jika dikunyah

SUSU SEGAR = berguna untuk kesihatan otak dan pertumbuhan badan

TELUR = bermanafaat untuk menambah kekuatan otak ,badan dan menjaga keseluruhan kesihatan .

HALIA = ia sangat mujarap untuk gejala kelupaan .cara makan =di makan mentah atau di buat halua

LIMAU OREN = berkhasiat untuk mengemaskan urat2 jantung

BUAH DELIMA = untuk penerang hati

DAGING BURUNG MERPATI = untuk meningkatkan kecerdasan kanak -kanak

OTAK AYAM = boleh di buat penawar sementara bagi gigitan ular

DAGING AYAM BETINA = berkhasiat untuk prestasi otak dan memperbaiki darah

DAGING BIRI-BIRI = meningkatkan kekuatan hafazan

KEKACANG = gajus,berangan,kacang soya,pistachio untuk kecerdasan otak

BUAH BADAM = untuk kecerdasan

LABU = mencerdaskan akal